Tervislik toitumine. Kehakaalu langetamine. Mis on toidu glükeemiline koormus? Kuidas õigesti rasvu tarbida?

TELLI LOENG tel 503 9159
Jaga

PERSONAALNE TREENING JA TOITUMISNÕUSTAMINE!

Igat inimest tuleb vaadata eraldi tervikuna.
Harjutused tuleb koostada igale inimese eraldi, lähtudes tema individuaalsest eripärast ja treeningeesmärgist.
Kõige tähtsamad on treenitava soovid ja eesmärgid ning sellest lähtuvalt annab treener nõu ja ehitab üles treeningu.
Igaüks vajab oma programmi, et treeningust oleks kasu. 
Personaalne treening sobib hästi ka toetavaks treeninguks, erinevatele spordialadele. Sellises treeningus lähtub treener antud spordiala spetsiifikast ning võtab arvesse sportlase individuaalseid vajadusi, et parandada tulemusi või saavutada püstitatud eesmärke.

Personaalsesse treeningusse on oodatud:
• kõik, kes soovivad saavutada konkreetseid muutusi enda või oma elustiili juures
• harrastussportlased
• tippsportlased
Professionaalse treeneriga seate koos endale selge eesmärgi ning kindlasti saavutate ka tulemuse.

VIP personaalne treening ei tähenda seda, et sulle tehakse jõusaali kava. Treenija ei pea ise kava jälgides trenni tegema. Treener on ette valmistanud treeningu ja juhendab sind. Treenija saab nautida vaid hästi läbi mõeldud treeningut.
Nii nagu iga inimene on erinev ja unikaalne on seda ka iga personaalne treening.
Väga palju mõjutab tervist, enesetunnet ja saavutusi just igapäevane söömine. Toitumise osas aitab personaalne treener teha just sulle sobiva toitumiskava. Õige ja tasakaalustatud tervislik toit annab sulle juurde energiat ja elurõõmu.

PERSONAALNE TREENING ON PARIM OSA SINU PÄEVAST!
TREENI TARGALT JA TOITU TERVISLIKULT!

See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.